Formkake

Det er helg igjen og noen har kanskje lyst å bake. Denne formkaken ble til ved en ren tilfeldighet eller feiltagelse , men det var ikke noe dumt resultat så den fortjener et innlegg.  I desember  hadde jeg satt av en dag til bake en del lavkarbo bakst til jul, deriblant krydderkake . Jeg startet da med måle opp krydderne jeg skal ha til kaken. Satte disse i en skål og fortsetter med de andre ingrediensene.  Alt  måles opp og gjøres klart i skåler til bakingen.   Kaken mikses sammen etter alle kunstens regler og deigen ser riktig så fin ut, men jeg syns den var lys -og at krydderet ga lite preg til kaken.  Men med litt mange jern i ilden gikk det litt fort ……. Da kaken er i ovnen og jeg begynner rydde opp og skal gjøre klart til neste kake ser jeg hvorfor krydderet ikke gjorde seg så veldig gjeldende i kaken …..Det står nemlig igjen på benken i skålen sin.   Ikke noe annet å gjøre med det enn å steke kaken ferdig. En kake  som nå ble til en nøytral formkake. Til formkaken trenger du da samme ingredienser som krydderkaken, med unntak av krydderet . Litt dumt at vaniljen var i samme skål som krydderet men neste gang får det bli med……..

Da blir det som følger:

6 egg

2 1/2 dl sukrinmelis

150 gram smeltet smør

1 dl kokosmel

1 dl mandelmel ( fettredusert mandelmel)

2 ss fiberfin

2 ss fiberhusk

2 ts bakepulver

1 ts ekte vanilje

Topping: (evt )

mandleflak/ kanel/ sukrinmelis

Sett ovnen på 150 ° Kle en brødform (ca 12 x 24 cm) med bakepapir.  Jeg bruker ha en remse i bunn og opp på kortsiden, og smøre langsidene.

Smelt smøret forsiktig. Pisk egg og sukrinmelis til tykk eggedosis. Bland sammen de tørre ingrediensene og vend dette inn i eggedosisen vekselvis med smøret.  Hell røren i formen. Dryss over mandelflak, kanel og sukrinmelis dersom du ønsker det.

Stek kaken midt i ovn i ca 50 min. 150 °

_DSC0619

 

Blomkotto / Risotto

Tidligere så jeg stadig at folk skrev om blomkotto …… en lavkarbo variant av risotto der ris var byttet med blomkål,  Tenkte mange ganger å lage det, men ble liksom aldri helt noe av før jeg begynte tenke på det igjen nå .  Søkte på nettet og fant mange varianter og tok litt fra de forskjellige oppskrifter og fikk en versjon som passet meg og mine ingredienser /ønsker for måltidet. Dette er like godt som en hverdags rett som til en kveldrett en fredag eller lørdag.  Jeg valgte ha bacon i slik at det ble en alt i ett rett. Blomkotto kan og brukes som tilbehør til annet kjøtt

Du trenger :

  • 1 blomkålhode
  • 1 liten løk
  • hvitløk
  • 250 gr sopp
  • 1 dl hvitvin, /eplecider/mozel el.l.
  • kyllingfond
  • timian
  • salt
  • pepper
  • bacon
  • fløte
  • 2- 3 dl revet fersk parmesan

Riv blomkål på et grovt rivjern eller hakk den i en prosessor. Den bør ikke bli for finhakket.  Sett det tilside i en skål

_DSC2967

Finhakk løk. del soppen og lag et par dl  kyllingfond (fås på flaske eller i terning ) eller lag buljong av  terning.

Fres soppen i litt smør til den er brunet og all veske er fordampet.

_DSC2972

Ta over på en tallerken. Fres løken og hvitløk i litt smør/olje og la den surre på middels varme til den er myk.

_DSC2975

Når løken er myk tilsettes blomkålen , litt timian og pepper

_DSC2976

La dette surre med i et par minutter før varmen økes til fult og hvitvin helles på. La hvitvinen frese godt og fordampe Hell forsiktig på litt og litt buljong, bruk gjerne en liten øse og  ikke ha så mye i  at blomkålen svømmer i det, la buljongen koke inn til blomkålen er passe myk.  Er den for hard ha i mer buljong og gjenta inn kokingen. Er det for mye veske som skal kokes inn om gangen vil blomkålen bli helt myk. Det er best når det er litt tyggemotstand.   Når buljongen er kokt inn  rør inn sopp og bacon. Smak til med mer timian og salt pepper om det trengs .

_DSC2979

 

Ha på litt fløte, ikke mer enn at de blir kremet,  og revet parmesan og gi det et lite oppkok.  Server og nyt

_DSC2980

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...